DEUTSCH: PERSöNLICHE BALANCE IM ALLTAG ERLANGEN

In unserem treibenden Alltag ist es oft schwer, Körper und Verstand in Einklang zu bringen. Um tatsächlich eine Ausgeglichenheit im Alltag zu erlangen, braucht es aufmerksamen Einsatz. Beginnen Sie mit kleinen Schritten, wie dem/der/diesem Yoga praktizieren. Es ist wichtig, auf seine/ihre/diese Bedürfnisse zu hören und entspannungstechnische Ma